Chankonabe สัมผัสกับความอร่อยกับเมนูอาหารที่ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ในถ้วยเดียว
เมนูอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก สำหรับการทานเพื่อเพิ่มพลังงานให้กับนักมวยปล้ำซูโม่ชาวญี่ปุ่น “ Chankonabe ”
หวัดดีจ้าาาาา มีเพื่อน ๆ คนไหนของ Admin กันบ้างไหมที่อยากจะหาเมนูอาหารที่สามารถให้พลังงานกับร่างกายได้ พร้อมทั้งยังมีคุณประโยชน์แถมยังมีสารอาหารแบบครบถ้วนทั้ง 5 หมู่เลยทีเดียว
ในวันนี้จะพาเพื่อน ๆ มารู้จักกับเมนูอาหารญี่ปุ่น ที่เรียกได้ว่ามีสารอาหารแบบครบถ้วนเลยทีเดียว เรียกได้ว่าทานเมนูนี้เมนูเดียว เพื่อน ๆ ก็เหมือนได้ทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน และสารอาหาร 5 หมู่เลยทีเดียว ซึ่งบอกเลยว่าเมนูนี้ในอดีตเคยเป็นสตูว์ที่เคยได้พัฒนาการมาจนกลายเป็นอาหารที่สามารถเพิ่มพลังงานให้กับนักมวยปล้ำซูโม่ได้นั่นเอง
เมนูนี้ก็เรียกได้ว่าเขาไม่มีสูตร หรือว่าไม่มีส่วนผสมที่ตายตัว สามารถใส่อะไรเพิ่มเข้าไปก็ได้ เพื่อให้มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งบอกเลยว่าเมนูนี้ก็เรียกได้ว่ามีส่วนประกอบหลายอย่างเลยทีเดียว ซึ่งแต่ละส่วนประกอบที่นิยมนำมาทำเมนูนี้ก็จะอุดมไปด้วยพลังงาน และโปรตีนอยู่เสมอเลยเช่นเดียวกัน อย่างเช่นนำเนื้อไก่ 1 ใน 4 ส่วน ใส่เต้าหู้ ใส่ลูกชิ้นปลา ใส่เนื้อวัว และใส่ผักลงไป ซึ่งขอบอกเลยว่าเมนูนี้ก็จะทำให้นักซูโม่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และสามารถช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวได้นั่นเอง
“ Chankonabe ” เมนูอาหารที่มีคุณประโยชน์ สามารถช่วยเพิ่มน้ำหนักให้กับนักซูโม่
เรียกได้ว่าเมนูนี้ก็เป็นเมนูอาหารที่ดีงามมาก ๆ แต่ว่าถือได้ว่าเป็นเมนูที่ค่อนข้างแปลกในญี่ปุ่น เพราะว่าการทานอาหารชนิดนี้ได้รับความนิยมในหมู่นักกีฬาซูโม่นั้นเอง เพราะว่าเมนูนี้เรียกได้ว่าเป็นเมนูอาหารที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรง และเพิ่มน้ำหนักตัวให้กับนักกีฬาซูโม่นั่นเอง
ซึ่งจะมีการทำโดยการนำน้ำซุปดาชิ หรือว่าน้ำซุปปลาแห้งมาผสมรวมกับผักลงไปต้ม และใส่แป้งลงไป จากนั้นก็ใส่ลูกชิ้นปลาเต้าหู้เนื้อวัว หรือเนื้อไก่ บอกเลยว่าเมนูนี้นมีความหลากหลายมาก ๆ แถมยังมีสารอาหารแบบครบถ้วนทั้ง 5 หมู่เลยทีเดียว
ถ้าใครที่อยากจะลองรับประทานก็สามารถสั่งกันได้ที่ร้านอาหารในประเทศญี่ปุ่นเลยทีเดียว ขอบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่มีประโยชน์และมีความอร่อยมาก ๆ อีกด้วยนั่นเอง
Himono อาหารประเภทปลาที่ได้รับความนิยมในการนำมาบริโภคเป็นอาหารเช้า
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
credit : เสือมังกร
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o